(20240110)有网友留言大意说他自己有吃焦郁症或强迫症的药，也都有发愿回向诵经忏悔等，但强迫与焦虑倾向比往年更严重，起瞋也更严重，那该怎么办？

这样的情况也是很辛苦，之前提过我有认识三个友人都是自杀往生的，都有严重忧郁症，三人都有学佛而且家境非常好，甚至有两位在世间法上是天才型的。

为什么会这样呢？因为自我要求太高，或可能有业障，其中有一位听说以前杀过人，因此冤亲债主总是会早上门来，所以后来就忧郁症很严重然后走上绝路。（）

医学有发现忧郁症是大脑出了问题，有网红医生就譬喻说这类似一个人常拉肚子是他肠胃出问题，你要求一个忧郁症的人不要忧郁也没用，因为他大脑出问题了，他一定继续忧郁；就类似你要求肠胃不好的人不要拉肚子也没用，因为他就是容易拉肚子。

身体或大脑胜义根出问题，也是往世造的因加上这一世某些因缘，造成现在的结果，所以也要努力找专业的来治疗大脑，以及努力修行忏悔；每天要多运动睡眠也要够，营养也要够，身体与大脑变好了那这些病也能治好。

以前文章也写过脑内啡是先让人痛苦然后才体验快乐。科学验证说要每天多睡一小时，以及冥想10分钟，能让大脑改变。(也可用无相念佛拜佛。)

通常修善法会有乐受的果报，造恶会有苦受的果报，因为善法让众生未来世当人或生天享受五欲，而造恶业让人堕落三恶道受苦。而有乐受时通常伴随善法，人在受苦时通常怨天尤人或迁怒，也容易造恶。

如《大法鼓经》卷1中说：【佛告迦叶：「乐受是善法、苦受是不善法、不苦不乐受是无记法，此三法众生常触。乐受者，谓天人五欲功德。苦受者，谓地狱、畜生、饿鬼、阿修罗。不苦不乐受者，谓白癣等。」】(CBETA, T09, no. 270, p. 293, b14-18)

导师在《大法鼓经讲义》第三辑有解释这一段内容，大意是譬如一个人超级有钱，但有人一直跟他借钱，今天借十万，下次借一百万，甚至再来要借一千万，那他心里一定有苦受，可能想说这人怎么不被车撞死，因此这苦受就会产生恶法。

而假设你朋友过得不好，你想要帮助对方，因为你很有钱所以想要布施行善，譬如护持正法或帮助朋友，那这时你心里一定是乐受，因为觉得自己有钱能布施；如果是苦受，就拿不出钱来布施了！一定斟酌再三：「我要不要去银行提这笔钱？」一定是乐受，所以才会拿出来布施，因为我今年有赚大钱！

所以佛经上说乐受是善法，苦受是不善法，那不苦不乐受通常都属于非善非恶。(详情请见《大法鼓经讲义》第三辑。)

话说回来，若越修行而烦恼越重，有可能是修行不得力，没有善巧方便，或者自身的业障太过强大，或者烦恼魔或各种魔的势力太过强大，冤亲债主也可能来遮障，那就会有越努力诵经念佛，结果烦恼越多的情形。

又譬如一个鱼缸装满了水，但很多年没清洗了，污垢都沉在底部的小石头沙底下，你这时才开始清洗鱼缸的底部来搅拌，就会有很多污浊沙子都浮上水中，整个鱼缸的水反而变得更混浊了，就是类似的道理。

很多人原本整天在世间法混，都过得好好的，结果他一来学正法就遇到很多障碍，可能身体变不好，或经济出问题乃至家人起烦恼，这都是有往昔的业障，可能往昔有谤法或者遮障别人学正法，或者有冤亲债主不想让你解脱；这时只能好好忏悔与更加努力累积福德。

有忧郁症的人如果有一天走上绝路，那就是冤亲债主想要他的命，要这人死！有可能他往昔杀害对方，很多自杀案例死前都有幻听，可能有人在耳边叫他跳下去，他迷迷糊糊就真的跳下去了！通灵的就会说有看到他身边的冤亲债主在弄他，还有忧郁症的人都喜欢很阴暗的地方，那个性就像鬼，也容易相应鬼道众生来干扰。

自杀的人因为有执着，又有忧郁阴暗心性，死后通常在鬼道，除非被超度有 佛菩萨接引才有机会脱离鬼道。

因此虽然忧郁症的人很苦，但也是要跟烦恼魔打仗，就看谁打赢了，打输了就会死，自杀了去当鬼，那非常可怜！

所以要好好累积福德，修菩萨六度，培养你强大的福德与定力、智慧，有福德定力才能支持你的智慧大军，来对抗烦恼魔军，你打仗打输了就被抢劫法财，法身慧命被杀了，就堕入三恶道很痛苦。

退转谤法的其中有一位也说自己有忧郁症，所以他之前证悟对他也没有用，因此退转，其实他也是被帮忙才能悟的，今世的福报不好，定力也不好没轻安觉受，又信受邪见肯定退转。另一位退转第一名谤法者这一世其实福报很好，但却谤法第一名，未来世福报会怎么样？大家心里清楚！

定力修得好的人就会有轻安觉受，定力要修好也要前面四度修得好，福德够才能支持第五度与第六度继续前进。

我们第八识如来藏中含藏着无量的烦恼，历缘对境时会现行，刚好是努力断除的时刻。快要证悟或道业增上以后，魔更常常来遮障，这很多人都有经验。

佛在《胜鬘经》中说：「有二法难可了知，谓自性清净心难可了知，彼心为烦恼所染亦难了知。」佛又说如此二法，只有菩萨摩诃萨乃能听受，诸余声闻，唯信佛语。

我们的第八识如来藏自性清净，但也含藏我们往昔所造的无量善恶业种，染污业种，我们往昔到底造了多少恶业，自己也不知道，所以如果有忧郁症那就是要努力每天运动与忏悔，建议拜三十五佛洪名宝忏，还有万一有声音在耳边叫你去死或往下跳，千万别听，你就要学上篇文章说的，看到香烟也要停两分钟，当你烦恼很炽盛时你就忆佛，然后停止任何动作两分钟，千万别跳下去！（）

天魔或鬼神魔会利用你的弱点，你爱生气的他就制造很多可让你起瞋的境界，可能让你跟家人朋友不合常吵架，你贪欲的就制造很多五欲境界，让你有机会去贪爱，所以都要学习「一触即止、烦恼不生。」

至于我也没办法救退转者，也救不了忧郁症的人，这些人都只能靠自己努力，烦恼越重时就要更努力修行与求佛，不要怨天尤人，不要怪
佛菩萨都没帮你，因为 佛菩萨一直都在帮。

以前净土宗法师讲过一个基督教的故事：【有一个人到了天国，回望自己的一生，发现上帝确实很爱他，从出生就跟着他，在他的人生路上，除了他的脚印，还有另外一对脚印跟着，始终陪伴着他，他与神同在。

但是后来发现，有几段路上只有一对脚印：他二十岁的时候经历了失恋，很痛苦，只有一对脚印；三十岁的时候，他被炒鱿鱼，很痛苦，也是一对脚印；五十岁的时候，他的孩子死了，是最痛苦的时候，又变成一对脚印。他有点生气，就质问上帝：「为什么我最痛苦的时候，你舍我而去，让我一个人独自承受？」上帝回答说：「孩子，你不知道，只有一对脚印的时候，那是我的脚印，而你在我背上，我背着你走。」】

佛菩萨也是这样对我们，十方如来怜念众生，如母忆子。你感觉很痛苦很悲伤时，其实 佛菩萨这时正在背着你前进。

注1.《佛说决定毗尼经》卷1：「若有菩萨成就五无间罪，犯于女人、或犯男子，或故犯、犯塔、犯僧，如是等余犯，菩萨应当三十五佛边，所犯重罪昼夜独处至心忏悔。忏悔法者：归依佛、归依法、归依僧。」(CBETA, T12, no. 325, p. 38, c17-20)

注2.《胜鬘师子吼一乘大方便方广经》卷1：「胜鬘夫人说是难解之法问于佛时，佛即随喜：「如是如是！自性清净心而有染污，难可了知。有二法难可了知，谓自性清净心难可了知，彼心为烦恼所染亦难了知。如此二法，汝及成就大法菩萨摩诃萨乃能听受，诸余声闻，唯信佛语。」(CBETA, T12, no. 353, p. 222, c2-7)

作者：Shamus Chang

为什么往世的事情会在定中和梦中出现？